「ヨガ×ファスティング×イタリアン薬膳」 健康美プラン♪

ヨガでしなやかに!リラックス ファスティングですっきり!デトックス 薬膳で美味しく美しく!

爽やかな蒜山高原で健やかで体の中も外も美しく1泊2日はいかがでしょうか。

確かな3人のプロフェッショナルがみなさんのために特別な時間をご提供いたします。

今回はスタート企画としまして通常価格18,000円(税別)のプランを、「限定5名様」の

お試しプラン価格として13,800円(税別)でご予約を受付しております。

先着順になりますので、ご予約はどうぞお早めに。

【お試しプラン開催日】6月29日日曜日 15:00チェックイン~

TEL.0867-66-7018(ホテル蒜山ヒルズ直通)

 ■プランタイムスケジュール

    【1日目】 15:00  チェックイン

           15:30  ガイダンス及びファスティング入門講座

           16:30  自由時間

           19:00  薬膳軽食

          20:30  陰ヨガ  (以降就寝まで自由時間)

    【2日目】  9:00  自由時間

          11:00 チェックアウトと同時に薬膳復食

■ヨガメニュー

     シヴァナンダヨガとリラックスと瞑想効果の高い「陰ヨガ」を組み合わせたメニューで、心地よい睡眠を促します。

■ファスティングメニュー

      体の負担の少ない半日コース。入門講座とあわせて、安全で正しいファスティングを行います。

■薬膳メニュー

     【1日目夕食】 ・乾物野菜出汁と高原野菜と地味噌を使ったたっぷり味噌汁

             ・湯原産きよみどりの豆腐と高原野菜のサラダ

             ・枸杞の実と蒜山大根のピクルス

     【2日目昼食】 ・精進出汁の松の実と勝山産玄米のリゾット

             ・蒜山トマトとセロリのポタージュ

             ・蒜山大根の含め煮 湯原産きよみどりの湯葉と卵白のソース

             ・湯原産きよみどりの豆腐と蕪の昆布締め

             ・高原野菜のココット蒸し フランボワーズソース

             ・紅麹酢のキャロットラペ

             ・茄子のラタトゥイユ風

             ・茗荷とオクラの白和え

             ・杏仁ソルベ

■講師陣

      ファスティング :牧野富貴江(ファスティングマイスター)

       陰ヨガ    :下田 毅(湯郷ドットヨガインストラクター)

       薬膳料理   :沼本 吉生(出張料理人、料理教室講師)

■予約枠:   限定5名様

■宿泊料金:  1泊2日2食つき 13,800円(税別)

■チェックイン:  15:00

■チェックアウト: 11:00

※キャンセルについて

        3日~日前:宿泊料金の30%

           1日前:宿泊料金の50%

             当日:宿泊料金の100%

           無連絡キャンセル:宿泊料金の100%

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